ダイエットの『罪悪感』と『劣等感』
どうも～ダイエット実践中のクマリでございます。
久しぶりのアルバイト～
やっぱり疲れた・・・(´・ω・`)
何でだろう？
え～前回
「自分ってツイてないなぁ」
「やっぱりダメだな」
「何やっても上手くいかない」
「みんなに嫌われてる」
「自分なんて・・・」
うぅ…ちょっとチクッ！ズキッ！！って・・・しますか？
ではまた次回。
え？(´・ω・`)
って…感じで終わってしまいましたね。
もうちょっとエグる？
いやいや、言い方～(´・ω・`)
…ですね。では掘り下げましょう。
例えば～
自分って何やっても上手くいくし、出来るし、続けられるし、スゴイやつなんだけど～
なぜかダイエットだ・け・は成功しないんだよね～
・・・って方います？
うーん。上にも書いたように・・・
自分って何やってもダメ、出来ない、続かない、ダメなやつ～
・・・って思っていらっしゃる人の方が多いのではないでしょうか？
つまりです。
自分なんてダメ・・・
自分なんて魅力ない・・・
自分なんて役に立たない・・・等の【劣等感】を持っているのです。
…と同時に【罪悪感】を持つ。
その【劣等感】や【罪悪感】・・・
いつ頃から持ってます？
生まれた瞬間？
えっ！写真で泣いていたあの時の記憶を持っている！？！？
まぁさすがにそれは無いと思いますが～
思春期が始まったぐらいでしょうかね？
自分に【劣等感】を持ってしまう何かがあった…
・・・(´・ω・`)
思い出して・・・うん。
もし涙が出てくるようなら泣きましょう。
泣いて泣いて泣いて・・・
あなたは何も悪くない。
今のあなたも何も悪くない。
何もしなくたって…
何も出来なくたって…自信なくても…
気づかないだけ…自分には魅力があるってこと。
気づいてないのは…自分だけ。
今日はここらでよかろかい？
(西郷どん・・・)
あっ、もちろん「別に～」「特に～」な方はスルーでＯＫ。
まぁもしかしたら閉じておきたいのかもしれませんけどね～
何事もタイミングが大事でございます。
最後まで読んで頂きありがとうございます(^^)/
