日本人は「痩せ」か「デブ」

どうも～ダイエット実践中のクマリでございます。

久しぶりにダイエット記事ですね。

【夜お腹減ったぁダイエット】・・・続けてございます。

体重推移は～

５月９日～５０．７㎏
５月１０日～５１．３㎏
５月１１日～５１．２㎏
５月１２日～５０．９㎏
５月１３日～５１．０㎏
５月１４日～５１．０㎏

・・・太ってね？(´・ω・`)

焦るでない！！

ダイエットしている時は・・・

初め一気に減って～
またちょっと戻って～
ちょっと増えて～

また一気に減って～最低体重を更新し
またちょっと戻って～

・・・を繰り返すうちに最高体重が低くなり最低体重を徐々に
更新していくのでございます。

とは言え・・・

成長過程を除いては初めての50㎏を切る目標のダイエット・・・

今まで60㎏～80㎏はリバウンドを繰り返したので
何となく痩せることは分かっているのですが・・・
ここからは未知のゾーン・・・試行錯誤してまいります。

ところで皆さん～

「ぽっちゃりしてて可愛いね」と言われたら・・・
皆さんはどう感じますか？

これは女性に対しての質問でございますね。

私は、例えその方が褒めて言って下さったとしても内心・・・

『ぽっちゃり！？太って見える？痩せなきゃ・・・』
なんて思います。

ぽっちゃりという言葉自体が【デブ】という言葉を使わない為のもの
という感じがしませんか？

太っていた頃の私は
標準体重の知人が「ダイエットしなきゃ」
と言うのに対し「充分痩せてるじゃん！！」
と返すと決まって
「全然デブだよ～」という答えが返ってきました。

実際にダイエットしている方でもBMI２５以下の方も多いです。

BMI値＝体重（kg）÷（身長）²（m）

このBMI２５以下は標準体重の人です。

私も以前は普通の体型なら充分じゃない？
Mサイズの可愛い服着られるし～

と思っていたのですが、いざ痩せてみると

もっと痩せたい・・・(´・ω・`)

痩せた自分の姿を鏡を見ると・・・痩せてないな。
あまり変わってないな・・・と感じてしまう。

この感覚が行き過ぎてしまうと身体を壊してしまう危険性もございますね・・・

ただ、キレイだなぁと憧れる有名な人等は標準体重ではなく
【痩せている】方達ばかりでございますね。

有名人でなくても今の体重で満足という方は標準ではなく
【痩せている】という方が多い気がします。

細い二の腕・・・
ぺったんこのお腹・・・
くびれたウエスト・・・
隙間が空いてる太もも・・・

女性が憧れてしまう体型は標準体重では、なかなか難しい。
それとも、ものすごく筋肉をつければ標準体重のまま理想の体型を
手に入れることが出来るのでございますかね。

ﾏｯﾁｮ?ﾑｷﾑｷ・・・(´・ω・`)

う～ん。それも違う気がする。

今の特に若い世代の日本人は『標準体型が良い』
・・・という感覚はないのでしょうか？

ダイエットしている皆さんはどうでしょう？

まぁ祖父母世代だと、また違う意見かもしれませんね。
『もっと食べな』なんて、よく言われますから。

白米～ｳﾏｯ(´・ω・`)

食べ過ぎはダメよ。

こんな風に書くと『みんな痩せすぎ』という声も聞こえそうですが～私的には

理想の体型を手に入れて自分に自信がついたり
もっと自分のことを好きになって
生活を楽しめるようになれるなら
『痩せすぎ』でもいいと思っています。

あくまで生活を楽しめているならでございますよ。

自力で動けない～だの、病気がちになってしまった～であれば
それは本末転倒でございます。

痩せることが目的ではなく
痩せたことによって如何に幸せに過ごすか・・・
ここを大事にしていきたいと思います。

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