『得する人損する人』ダイエット・ラク痩せ食材？？
どうも～ダイエット実践中のクマリでございます。
タイトルの番組ご覧になりましたか？
私はダイエットのテーマだと、つい見てしまいます。
番組開始早々～ダイエットコーナーに。
あら、懐かしい～
元「モーニング娘。」の福田明日香さん。
ASAYANだっけ？から見ておりましたよ。
うーん。身長・体重を見ても痩せてるけど～
ママなんですね。
子供の残りものをパクっ。
一気食い・・・早食い・・・
分かるわ～
ただ、ラーメンにご飯って・・・
太るよ・・・(´・ω・`)
だね。なぜ炭水化物に炭水化物を合わせる？
同じ理由で『焼きそばパン』もあまり食べない。
そして本題…
【家庭料理の神考案○○を○回もぐもぐダイエット】
【２ヶ月で－１１㎏】の『注目食材』それは・・・
きゅうり…(´・ω・`)
やめてーーーーー！！！
店頭から【きゅうり】が消えるーーー！！！
私の数少ない好きな野菜のうちの1つなの～( ；∀；)
こういう番組があった次の日は、決まって紹介された食べ物がお店から消えてしまう…
大丈夫だろうか？
それにしても「きゅうり」って【世界１栄養の無い野菜】と言われてたらしい。
でも最近、脂肪を分解する『ホスホリパーゼ』が「きゅうり」に多く含まれてることが分かったとのこと。
まぁ、これなら食べられるからやってみようかな～。
生キャベツだったらアウト…
生キャベツ苦手っす。
火を通したものなら大好きだけど・・・
生キャベツは食べられないのでございます。
あんな優秀食材が苦手なんて・・・損だわ～。
逸れてる(´・ω・`)
はい。ダイエットのやり方は～
【ポイント①】
・きゅうりを火を入れず生のまま毎食１本食べる。
（きゅうり…加熱すること少ないでしょ）
・味付け自由（味噌オススメ）
【ポイント②】
・よく噛む～『１口で２０回』
・・・これだけ？
運動やその他の食事制限はしなくてOK。
まさにラク痩せ・・・
ホントかなぁ？(´・ω・`)
ちょっと試してみようと思います。
あっ、冷蔵庫に「きゅうり」無いわ・・・
買えるらしら？( ;∀;)
最後まで読んで頂きありがとうございます(^^)/
