ダイエット【内臓脂肪を最速で落とす方法】???
どうも~ダイエット実践中のクマリでございます。
今日からGW。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
我が家は今朝・・・4時前に起き遊びに行ってまいりました。
運転は、ほぼ~わたくし。
疲れた・・・(´・ω・`)
しかも明日・明後日とバイトを入れてしまった( ;∀;)
で、帰ってきてテレビをつけたら『世界で一番受けたい授業』で【内臓脂肪を最速で落とす方法】だったかな?をやっていましてフムフムと観ておりました。
内容的には
『油を控える』
『有酸素運動』
『睡眠をしっかりとる』
・・・(´・ω・`)
最速というか~
最も地道な王道!!!
急がば回れ~でございますね。
・・・分かっとるがな!!!
それが出来ないから苦労してるんでしょー!?
ね・・・ダイエットにおいて大切なのは
【やり方】じゃなくて【在り方】
もぉ~今日は休みます(´・ω・`)
最後まで読んで頂きありがとうございます(^^)/