目標-35㎏!!クマリのダイエットblog

あと-6㎏。50㎏の壁を破壊する!

ダイエット【内臓脂肪を最速で落とす方法】???

どうも~ダイエット実践中のクマリでございます。

 

今日からGW。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

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我が家は今朝・・・4時前に起き遊びに行ってまいりました。

 

 

 

運転は、ほぼ~わたくし。

 

 

 

疲れた・・・(´・ω・`)

しかも明日・明後日とバイトを入れてしまった( ;∀;)

 

 

 

で、帰ってきてテレビをつけたら『世界で一番受けたい授業』で【内臓脂肪を最速で落とす方法】だったかな?をやっていましてフムフムと観ておりました。

 

内容的には

 

『油を控える』

有酸素運動

『睡眠をしっかりとる』

 

 

 

 

 

・・・(´・ω・`)

 

 

 

最速というか~

 

 

 

最も地道な王道!!!

急がば回れ~でございますね。

 

 

 

 

・・・分かっとるがな!!!

それが出来ないから苦労してるんでしょー!?

 

 

 

ね・・・ダイエットにおいて大切なのは

 

やり方】じゃなくて【在り方】

 

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もぉ~今日は休みます(´・ω・`)

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます(^^)/